* ½ºÀ§Æ®ÄÜÀº ¸éº¸¿¡ »ì¦ Â¥¼ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁØ´Ù.
1. Àç·á¸¦ ±Ô°Ý¿¡ ¸Â°Ô ¼ÕÁúÇØ ÁØ´Ù.
2. ÄÜ ºü½º ¹ÝÁ× : ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ½ºÀ§Æ®ÄÜ + ººÀº ¶¥Äá + Çعٶó±â¾¾ + ¸ó ÄÚÄÚ³Ó ¹ÐÅ© + Æ¢±è°¡·ç + °è¶õ¹° + »§°¡·ç¸¦°í·ç ¼¯¾îÁØ´Ù.
3. ¹ÝÁ×À» ¾à 35g ¾¿ µ¿±×¶þ°Ô ºú¾îÁØ´Ù.
4. 160 ¡É ´ëµÎÀ¯¿¡¼ ÄÜ ºü½º¸¦ ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢±ä µÚ ½ÄÈû¸Á¿¡ ½ÄÇôÁØ´Ù.
5. ½Ã³ª¸ó ½Ã·´ : ´ëµÎÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¹é¼³ÅÁ + ¿Ã¸®°í´ç + ISFI ½Ã³ª¸ó ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¾àºÒ¿¡¼ Á£Áö¾Ê°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ¸¸é ¼¯¾îÁØ´Ù.
(¡Ø ¼³ÅÁÀÌ ³ì±âÀü¿¡ ÀúÀ¸¸é °áÁ¤ÀÌ »ý°Ü ½Ã·´ÇüÅ°¡ µÇÁö¾ÊÀ½.)
6. '5'ÀÇ ½Ã³ª¸ó ½Ã·´¿¡ Æ¢±ä ÄÜ ºü½º¸¦ ³Ö°í ½Ã·´À» °í·ç ¹¯ÇôÁØ´Ù.
7. Á¢½Ã¿¡ ÄÚÄÚ³Ó ½Ã³ª¸ó ÄÜ ºü½º¸¦ ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
|