2. ¹«¿°¹öÅ͸¦ ¹Í½Ìº¼¿¡ ³Ö°í ÈÖÆÛ·Î Àú¾îÁÖ¸ç ¹é¼³ÅÁ 100g°ú ²É¼Ò±ÝÀ» 2~3ȸ ³ª´²³Ö¾î
Å©¸²È ÇØÁØ´Ù.
3. Å©¸²ÈµÈ ¹öÅÍ '2'¿¡ °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ 2~3ȸ Á¤µµ ³ª´²³ÖÀ¸¸ç °í·ç¼¯¾îÁØ´Ù.

4. °è¶õ ÈòÀÚ¸¦ ¹Í½Ìº¼¿¡ ³Ö°í ÈÖÆÛ·Î ÀúÀ¸¸ç ¹é¼³ÅÁ 100gÀ» 2~3ȸ ³ª´²³Ö¾î ¸Ó·©À» ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.

5. Å©·£º£¸®¸¦ ü¿¡ ¹ÞÃÄ ½Ã·´À» Á¦°ÅÇØÁÖ°í ÁغñÇصР¸ó ·Õ°£, ¸ó ¶÷ºÎź&ÆÄÀξÖÇðú ÇÔ²²
¹Í½Ìº¼¿¡ ´ã¾ÆÁØ´Ù. ¹Ú·ÂºÐ 30gÀ» ³Ö¾î Å©·£º£¸®¿Í ·Õ°£, ¶÷ºÎź, ÆÄÀξÖÇÿ¡
¹Ð°¡·ç ¿ÊÀ» ÀÔÇôÁØ´Ù.

6. '3'ÀÇ Å©¸²°úµÈ ¹öÅÍ¿¡ '4'ÀÇ ¸Ó·©À» Àý¹Ý Á¤µµ ³Ö°í ¹Ð°¡·ç ¿ÊÀ» ÀÔÈù Å©·£º£¸®, ·Õ°£,
¶÷ºÎź, ÆÄÀξÖÇÃ, ¹Ú·ÂºÐ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í Àý¹ÝÁ¤µµ ¼¯¾îÁØ´Ù. ³²Àº '4'ÀÇ ¸Ó·©À»
¸¶Àú ³Ö°í °í·ç ¼¯¾îÁØ´Ù.

7. À¯»êÁö¸¦ ±ñ ÆÄ¿îµåÄÉÀÍ Æ²¿¡ '6'ÀÇ ¹ÝÁ× 300g ¾¿ ³Ö°í ƲÀ» »ì¦ µé¾ú´Ù°¡ ¶³¾î¶ß·Á
°ø±â¸¦ »«´Ù.

8. 180¡É ¿Àºì¿¡ 40ºÐ°£ ±¸¿öÁØ´Ù.

9. °í·çÀÍÀº ÆÄ¿îµå ÄÉÀÍÀ» ½ÄÈû¸Á¿¡ ¿Ã·Á ½ÄÇôÁØ´Ù.
